Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
2498 kcal
|
Rasva: 110,23g | Prot: 74,89g | Hh: 258,51g.
Aamiainen: Neuform Sachia Chia Samen, DM Bio Hafer Drink Natur, VeHappy Haferdrink, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Lounas: Rindfleischsuppe, Maultaschen, J. D. Gross Petit Chocolat, Edeka Creme Brulee. Päivällinen: Sekt, Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Käse, Milfina Butter , Brot. Välipalat/Muut: Wintertraum Aachener Honig-Printen, Konditorei Ammann Aalener Spionle , Milka Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Schönes Wochenende, Wölfchen 🌻🌷🌼
20 marras 21 jäseneltä: farina1902
|
Danke farina, das wünsche ich dir auch 😘🤗! Ich hoffe, es geht deinem Mann und dir den Umständen entsprechend gut?
Liebe Grüße! 👋🙂
21 marras 21 jäseneltä: Wölfchen27
|
Danke der Nachfrage. Mir geht's gut. Meinem Mann nicht so. Aber wir bleiben optimistisch das er keinen schwereren Verlauf bekommt und ich verschont bleibe. LG 🌻
21 marras 21 jäseneltä: farina1902
|
Meine Daumen sind gedrückt 🍀!
Gute Besserung deinem Mann!
Ich wünsche euch trotzdem einen schönen Sonntagabend.
21 marras 21 jäseneltä: Wölfchen27
|
21 marras 21 jäseneltä: farina1902
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|