Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
595 kcal
|
Rasva: 13,11g | Prot: 44,28g | Hh: 78,01g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Café Expresso, Sushi Saumon. Päivällinen: Materne Pom’Potes, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|