Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
441 kcal
|
Rasva: 11,26g | Prot: 12,93g | Hh: 73,74g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Овсянка, Green Leaf Стевия. Lounas: Горчица, President Сметана 10%, Свекла Вареная, Riga Gold Лосось в Оливковом Масле, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Агуша Яблочно-Шиповниковый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|