Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1208 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 91,08g | Hh: 80,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Яичница с Помидорами. Lounas: Помело, Лук, Сало, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Päivällinen: Капуста Тушеная, Разносол Грузди Соленые, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|