Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1652 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 55,73g | Hh: 171,06g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Холодец. Päivällinen: Хурма, Чай с Сахаром, Цезарь Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|