Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2014
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 144,49g | Hh: 208,28g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Банан. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Монарх, Русский Холод Мороженое Монарх, Syntrax Протеин Matrix, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|