Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
711 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 28,19g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé. Lounas: Lindt Lindor Boule, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, La Vache qui rit Portion, Herta Tendre Noix Supérieur , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Pâtes (Cuites), Yoplait Perle de Lait Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurel91780
|