Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
913 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 95,09g | Hh: 65,48g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Сухие Семена Чиа, Сывороточный Протеин, Любони Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Соль, Помидоры, Треска Отварная, Подсолнечное Масло, Редька. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Имбирь, Любони Творог Рассыпчатый 5%, Сывороточный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Лактис Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|