|
13 июня
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 110,70g | Hh: 125,35g.
Aamiainen: Селянське Масло Сливочное, Alesto Микс Орехов, Банан, Черника, Малина, Roshen Черный Шоколад 78%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lounas: Торчин Соус Сацебели , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш. Päivällinen: Томатная Паста, Оливковое Масло, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Семга. Välipalat/Muut: Арахисовое Масло, Банан, Мёд, Украинский Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|