Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2011
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2011:
|
2783 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 34 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 18 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lovinbug22
|