Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
72 kcal
|
Rasva: 0,78g | Prot: 5,80g | Hh: 11,13g.
Päivällinen: Frutillas, Quillayes Yoghurt Natural 0%. lisää...
|
|
1186 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Hyppynaru - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - torilitorii
|