Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1073 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 65,67g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Вареники с Картошкой. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Välipalat/Muut: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|