Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 47,79g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом , Ичня Сгущенка, Jacobs Кофе. Lounas: Ичня Сгущенка, Jacobs Кофе, Ролл с Лососем, Роллы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - innachupt
|