Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
796 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 64,62g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусвилл Джем Брусничный, Магнит Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Babich
|