Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1203 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 80,26g | Hh: 110,69g.
Aamiainen: бантики 4.11, ВкусВилл Молоко 1%, Сахар. Lounas: бантики 4.11. Päivällinen: спиральки 5.11. Välipalat/Muut: ВкусВилл Смесь для Салатов, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|