|
Завтра приём у врача и взвешивание ☹️
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
382 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 22,24g | Hh: 37,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сарафаново Сметана 15%, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|