Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
879 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 18,00g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Good+ Коллаген Натуральный, Барinoff Гранатовый Сок. Lounas: Пастила, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной, Лента Хурма, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Суп из Белых Грибов. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|