Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1239 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 79,81g | Hh: 71,41g.
Aamiainen: Pikante Semmeln. Lounas: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Päivällinen: Aldi Auflauf. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|