Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1705 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 82,41g | Hh: 144,60g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Чай, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , ВкусВилл Начос, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Сырок с Кокосом, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Мексиканская Смесь, Санта Бремор Фиш Мусс, Dr. Korner Хлебцы, Чай, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Банан, Киви, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|