Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1404 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 42,44g | Hh: 186,21g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов с Курицей, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Maltagliati Spaghetti, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Русская Картошка Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|