Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1622 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 124,87g | Hh: 150,18g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Päivällinen: Mischkornbrot, Botato Süßkartoffel Pommes, Guacamole, Lachs, Räucherlachs. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 32%, Oliven, Kaffee, Zwetschgenkuchen, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|