|
heup 98/ bekken 89/ middel 74
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1663 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 81,03g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Delhaize Frambozen, Pur Natur Bio Yoghurt, Crusli natuur 🌿🍃. Lounas: Panos Worstenbroodje, Delhaize Gouda Jong, Champignons, Wortelen, Rode Paprika, Maredsous Fromage D'abbaye. Päivällinen: Delhaize Kippenborstfilet, Natural Happiness Cashewnoten, Wortelen, Delhaize Sojascheuten, Chinese Kool, Champignons, Kikkoman Sojasaus, Delhaize Vissaus. Välipalat/Muut: Cakegebakje (Cupcake). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Bekken: 96
Heup: 82
Taille: 72
Omtrek: 80
24 huhti 22 jäseneltä: Salien.V
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|