Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1496 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 69,02g | Hh: 167,21g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Батон с Маслом. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Котлеты Куриные Свои , Макароны Отварные. Päivällinen: Котлеты Куриные Свои , Брокколи, Морковь, Салат Крабовый, Тефтели. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karina25@
|