Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
669 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 29,21g | Hh: 69,27g.
Aamiainen: Барinoff Сок Грушевый, Гарибальди Сосиски Ганноверские, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Сырный. Välipalat/Muut: Барinoff Сок Грушевый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|