Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
257 kcal
|
Rasva: 11,13g | Prot: 4,97g | Hh: 34,07g.
Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Royal Food Какао Порошок, Зелёный Луг Сметана 15%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_54rus
|