Päiväkirja - aayad7996, 21 marras 21

Profiili - aayad7996 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

صباح الخير امبارح كنت ملتزمه اليوم كله واجي الساعه ١٢ باليل صحيت من النوم عكيت اكلت بسكوت انا مش عارفه اسيطر ع جوع باليل ده😒

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

vakaa paino

2 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

على قد ما تقدرى اصحى بدرى ونامى بدرى واشربى مايه كتير وامنعى سكر خلى عند اكل صحي في البيت ع طول

21 marras 21 jäseneltä: ميرو حسونه

انابنام بدري وبالكتير بصحا ٦

21 marras 21 jäseneltä: aayad7996

صباح الورد 🌹 خلي اخر وجبه عالية البروتين هتقفل معاكي ولو حسيتي بالجوع اعملي مشروب دافيء بدون سكر او زي معملت امبارح جعت وطلبت حاجه حلوه ضربت كيكه سريعه كيتونيه او كنت في الاول بجوع بليل باكل بيض مسلوق او قريش بيقفلو الدنيا وعوضيها بتأخير الفطار

21 marras 21 jäseneltä: Om habiba2020

بحاول ياام حبيبه بس اسهل حاجه بتكون قدامي البسكوتات

21 marras 21 jäseneltä: aayad7996


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aayad7996

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - aayad7996, 21 marras 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - aayad7996