Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
672 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 37,76g | Hh: 84,21g.
Lounas: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Rosanna Нут Консервированный. Päivällinen: Индейка терияки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Collagen, Семена Льна, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisy-april
|