Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1787 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 54,01g | Hh: 263,24g.
Aamiainen: Мандарины, Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Astoria Соус Сырный, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Päivällinen: Груша, Каравай Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|