|
Au ja.. 😄😎
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1668 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 53,05g | Hh: 321,76g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille , REWE Bauern Brötchen, Brunch Paprika Peperoni, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Milka Oreo White, Pewe Hot Dogs, Develey Süss Sauer Soße. Päivällinen: Milka Oreo White, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Mozzarella , Alnatura Bio Räuchertofu, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Lübzer Grapefruit, Vegetarisches Würstchen, Dextro Energy Magnesium, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophiechen96
|