Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1185 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 71,28g | Hh: 92,70g.
Aamiainen: Coop Qualité & Prix Frischback Buttergipfel, Léger Joghurt Mokka. Lounas: Melanzane Sott'olio, Italiamo Piada Sfogliata, Mozzarella, Prosciutto Cotto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|