Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1380 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 51,81g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lounas: Raisins, Carrefour Tomates Cerises Italie, Toque du Chef Nuggets de Poulet. Päivällinen: Raisins, Asperge, Kania Mayonnaise Légère, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Cheddar, Netto Cervelas, La Boulangère Wrap. Välipalat/Muut: Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margotpqt
|