Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1668 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 63,98g | Hh: 175,25g.
Aamiainen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Lounas: Liebendorf Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Päivällinen: Сахар, Илья Муромец Салат Столичный с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|