Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
36,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
939 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 42,53g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Tastycafe 3И1 Кофе, Лама Торт Микадо. Lounas: Coca-Cola Cherry Zero, ВкусВилл Банан, Вятская Дымка Творог 7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|