Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1669 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 57,30g | Hh: 157,69g.
Aamiainen: Himbeeren, Gekochtes Ei. Lounas: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, DM Bio Hafer Drink Natur. Päivällinen: Bratensoße, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein , Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Milfina Butter . Välipalat/Muut: Bahlsen Comtess Typ Eierlikör. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|