Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1755 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 152,70g | Hh: 138,35g.
Lounas: Brändle Traubenkernöl, BBQ Hähnchensteaks Curry. Päivällinen: Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Edeka Gourmet Sauerkraut. Välipalat/Muut: Red Band Fruchtgummi Schnuller . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|