|
Poco a poquito.
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1394 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 92,98g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Lechuga, Plátano Dominico, Nopalia Tostadas Horneadas de Maíz y Nopal, Heinz Catsup, Huevo Frito. Lounas: Pollo Rostizado, Bolillo. Päivällinen: Pan al Vapor. Välipalat/Muut: Corona Extra Corona Extra. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|