Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1483 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 74,89g | Hh: 150,79g.
Lounas: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Чернослив, Фейхоа, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Фейхоа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Good Food Вишня Сушеная, Конфета, Сушеная Клюква, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeroganova
|