Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1976 kcal
|
Rasva: 138,40g | Prot: 129,44g | Hh: 54,46g.
Aamiainen: Verónica Manteca, Café Espresso. Lounas: Verónica Manteca, Carne Asada, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zucchini. Päivällinen: Queso Mozzarella, Tapa de Asado. Välipalat/Muut: Tomates, Zanahoria, Verónica Manteca. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|