Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1194 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 63,31g | Hh: 61,61g.
Aamiainen: Баклажаны, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Баклажаны. Päivällinen: Укроп, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|