Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
2610 kcal
|
Rasva: 159,78g | Prot: 113,72g | Hh: 180,04g.
Aamiainen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Помидоры, Яйцо. Lounas: MacCoffee Капучино Di Torino, President Сыр Плавленный Mozzarella, Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Активиа Активиа без Сахара Манго Персик . Päivällinen: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей , Глобино Балык Дарницкий, Бащинский Сосиски Мини с Сыром, MacCoffee Капучино Di Torino, Помидоры, President Сыр Плавленный Mozzarella. Välipalat/Muut: АТБ Банан, President Сыр Плавленный Mozzarella, АТБ Банан, Бащинский Сосиски Мини с Сыром, БКК Торт Пражский с Вишней, Бащинский Сосиски Мини с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|