Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
484 kcal
|
Rasva: 12,45g | Prot: 20,00g | Hh: 81,32g.
Aamiainen: Fresas, Santa Catalina Avena, Plátano. Lounas: Pepino, Zanahorias Pequeñas, AlaCena Salsa Huancaina, Lechuga, Carne de Soya, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Papa Cocida, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|