Hoy me voy a permitir un asadito. Mañana regresaremos a los cuidados. Tenía mis dudas sobre arrancar a cuidarme tan cerca de fin de año y de las vacaciones de verano, pero los resultados que vengo obteniendo son prometedores. 2022 será el año donde recupere mi peso ideal y esta vez, lo cuidaré como un tesoro, después de todo, solo los que estamos en este camino sabemos el esfuerzo y sacrificio que lleva.
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
Kommentit
Es que se supone que cuidarse es de hoy a toda la vida, los buenos hábitos deben generarse con mucho esfuerzo y que sean permanentes. Lo de las fiestas, el verano, no puede ser una excusa. Permitite disfrutar pero con control y responsabilidad 💪🏻
21 marras 21 jäseneltä: agusrajoy
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|