Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 39,19g | Hh: 17,39g.
Aamiainen: Кофе, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо. Päivällinen: Папа Может Колбаса Полукопченая, Сметана, Творог 0%. lisää...
|
|
2393 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina1200
|