Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
2263 kcal
|
Rasva: 129,08g | Prot: 70,49g | Hh: 212,91g.
Aamiainen: Gomitas, Cacahuates. Lounas: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Chorizo. Välipalat/Muut: Cheetos Flamin' Hot. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaimeantoniohdzdlt
|