Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
913 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 56,94g | Hh: 100,56g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Чай, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|