Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1356 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 43,46g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|