Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
484 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 19,31g | Hh: 53,38g.
Aamiainen: Batagor Batagor, Siomay. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|