Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1866 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 72,73g | Hh: 200,54g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр, Слобода Майонез, Помидоры, Штолле Шницель Куриный. Päivällinen: Папа Джонс Пицца. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|