Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
819 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 42,45g | Hh: 119,77g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое), Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Päivällinen: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом , Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Сыворотка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|