Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1610 kcal
|
Rasva: 126,13g | Prot: 75,97g | Hh: 16,79g.
Aamiainen: Easy Product Молочный Шоколад без Сахара, Easy Product Шоколад Белый без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Ратимир Грудинка Испанская. Lounas: Красная Икра Икра Кеты, Станем Друзьями Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|